Power Bike

IN KÜRZE "NEU" IM BODY SHAPE STUDIO

Das Power Plate powerBIKE

Zum ersten Mal trifft Ausdauertraining auf Vibrationstechnologie.
Die Marke Power Plate® ist bereits durch den „10 Minuten Erfolg“ weltweit bekannt und führt nun die Erfolgsgeschichte mit der revolutionären Innovation Power Plate powerBIKE weiter.
Dabei steht die Zeitersparnis für Ihr Training wieder ganz im Fokus. Wie das gehen soll? Das Power Plate powerBIKE ist ein Trainingsgerät, das durch zusätzliche mechanische Beschleunigungen (Vibrationen) gleichzeitig Kraft + Ausdauer trainiert. Die Vibrationen werden durch die Achse im Tretlager ausgelöst, welche auf die Muskulatur des Trainierenden (bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute) übertragen werden. Dadurch wird eine erhöhte Muskelaktivierung und Trainingsintensivierung ermöglicht.

Der Zeitvorteil

Der größte Vorteil der Power Plate powerBIKE™ Vibrationstechnologie liegt in der enormen Zeitersparnis.
Durch das Ausdauer-, Muskel- und Krafttraining können die persönlichen Ziele in noch kürzerer Zeit erzielt werden.
Die Radprofis haben es bereits vorgemacht. Internationale Top Radsport Teams verzeichnen heute große Erfolge durch ihre 2-jährige Erfahrung mit dem powerBIKE Training.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
In einer aktuellen Studie, die an der University of Greenwich (UK) durchgeführt wurde, haben sich bei Probanden erstaunliche Ergebnisse gezeigt. So führt ein Training im Sitzen auf dem Power Plate powerBIKE™ mit einer Tretgeschwindigkeit von 60 Umdrehungen pro Minute (60 RPM) zu einer gesteigerten Aktivität der Muskeln.
Auch eine Erhöhung der maximalen Trainingsherzfrequenz konnte bei einem Ausbelastungstest bei einer mittleren Tretgeschwindigkeit zwischen 60-70 Umdrehungen pro Minute und steigender Intensität beobachtet werden.

Fazit
Das Power Plate powerBIKE ist eine absolute Revolution im Bereich des Fitnesstrainings,
da hiermit zeitsparend und effektiv Kraft + Ausdauer zur gleichen Zeit trainiert werden können.

POWER LIGHT

Die neue Power Light Lichtherapie - fordern Sie einen Gratis-Gutschein an

Erfahren Sie mehr

POWER PLATE

Profitieren Sie von unserer POWER PLATE Erfahrung - für Ihr eigenes Training

Erfahren Sie mehr

POWER WRAP

Sie nehmen ab, straffen das Bindegewebe und pflegen Ihre Haut

Erfahren Sie mehr