UNSERE KURSE
THE TRIP ® ist ein 50-minütiges Immersive Workout - Indoorcycling
Langhanteltraining für Kraft und Ausdauer für eine athletische Figur
LES MILLS GRIT ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining
30 Min.
LES MILLS CORE ist ein 30- oder 45-minütiges Workout, das für schnelle Resultate sorgt
30 Min.
RPM ® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert
BODYBALANCE vereint Elemente aus Yoga, Tai-Chi und Pilates
LES MILLS SPRINT ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining
30 Min.
Jumping Fitness ist ein intensives, effektives und faszinierendes Workout auf Trampolinen
BODYCOMBAT ist ein energiegeladenes, durch Martial Arts inspiriertes Ganzkörper-Workout
45 Min.
Workout mit langsamen, kontrollierten Pilates-Bewegungungen Schwerpunkt auf Atmung und Beweglichkeit
45 Min.
LES MILLS CEREMONY ist ein funktionelles Zirkeltraining für 50 Minuten auf 8 Stationen.
1 Std.